Hogyan lehet hat és fél órán keresztül, intenzíven, terepen, javarészt kellemes élményként futni? A válasz egyszerű: dobjunk be két +Energy kapszulát! S persze az sem árt, ha életünk nagy részében rendszeresen gyakoroljuk a hosszútávfutást… Mindkettőről van bőségesen tapasztalata Dévényi Ildikónak, aki nemrégiben már alaposan megdicsérte aktív sportemberként a Biocom által forgalmazott terméket élettani hatásaiért, de nem állhatta meg, hogy folytassa a sorozatot. Azért, mert ez a csodás beltartalommal rendelkező készítmény beindította, friss erővel töltötte fel, mindezt úgy, hogy mivel éppen Reg-Enor kúrában is van, a szokásos szénhidrátokat, egyebeket nem is vehette magához! Tessenek bátran utána próbálni! Ha a 48 kilométeres intenzív futást elsőre nem is, de a kapszula tesztjét mozgás közben mindenképp…
Pályán tart a kapszula
Eddig – az én esetemben – rövidebb futásoknál használtam, vagyis 30-35 km-es távok során, kb. féltáv környékén ettem egyet, ami a futás végéig jó erőben a pályán tartott. Most, ahogy közeledik a tavaszi verseny szezon, emelkednek a távok és az általam nagyon szeretett teljesítménytúrák ragyogó lehetőséget biztosítanak az edzésre, és nem utolsó sorban csodás élményekkel is gazdagítanak hétvégente. Így ezen a márciusi, szemerkélős szombaton is a meleg takaró + jó könyv + illatos kávé kombinációt fájó szívvel magam mögött hagytam és Szentendre környékéről indultam egy 48 kilométeres emléktúrára, várt a Pilis!
Kemény küzdelem
Elég nehéz és darabos volt a kezdés, nagy sár, az izmok lomhák, lihegek és a keringésem is keményen dolgozik, lüktet bennem a vér vadul, de van már annyi rutinom, hogy tudom, ilyenkor nem szabad erőlködni. Igénybe véve a technikai hátteret mérem a pulzusom, ami irányt szab a tempónak, de a hosszú erdei futkorászás során mindig visszanyúlok a gyökerekhez és érzésből futok. Figyelem a légzésem, a testem jelzéseit, ennek megfelelően próbálok a jó érzés mezsgyéjén megmaradni és az élvezetes futás irányába terelni az eseményeket. Most is felismertem, hogy ez a nap az elfogadásra és a türelemre irányítja a figyelmemet. Kis elkeseredés után elfogadtam, most ilyen viszonyokkal kell megküzdeni és várni kell még arra az érzésre, amikor összeáll minden, elkapom a ritmust, a testem együttműködik és csudajó érzésekkel, szinte mosolyogva falom a távot. Amikor belső egyensúlyban, összeolvadva a természettel könnyedén futok és azt érzem, nem látogatója, hanem része vagyok az erdőnek.
Szinte azonnali, érezhető hatás
Telt az idő, és már mögöttem volt 2,5 óra dagonyázás, ekkor ettem egy +Energy kapszulát. Kezdett életre kelni az izomzat, nyúltak a lépések és egyre folyamatosabb, lendületesebb lett a mozgásom, imádom ezt a felismerést! Hirtelen az idő is lényegtelen tényező lett – amikor legközelebb az órámra néztem akkor láttam, hogy már több, mint 4,5 órája futok, csak úgy elröppent ez a pár óra!
Duplázás, a biztonság kedvéért
De még messze a pomázi cél, ezért ettem még egy kapszulát, tudtam, az biztosan berepít majd a célba. Beért egy ismerősöm időközben, aki nagy tempóban érkezett mellém, de persze alkalmazkodtunk egymáshoz, hogy lehetőségünk legyen egy kis beszélgetésre. Ez számomra persze azt jelentette, hogy gyorsabban kellett tenni a lábaim egymás után. Nem volt nehéz a ritmusváltás, pedig már 40 kilométer környékén jártunk. Lassan kezdett fáradni a társam, én viszont továbbra is éreztem magamban az erőt, a potenciált, a lépteim ruganyosak voltak, a figyelmem éles, gondolataim tiszták. Ha kicsit távolabb lett volna a cél, az sem okozott volna gondot.
Reg-Enor kúra mellett is működik!
Durván 6 óra 20 percbe telt a táv teljesítése. Amikor beértünk a célba, megnéztem az órám, majdnem 3200 kalóriát égettem el, ami jóval több egy egész napi normánál, a másik oldalon összesen egy negyed cserkész kolbász és 2 +Energy tabletta adta az üzemanyagot (volt még nálam ennivaló, de nem volt rá szükség). Most is igazolódott, hogy bár a Reg-Enor kúra miatt el kellett hagynom az eddig jól bevált, gyorsan felszívódó szénhidrát frissítést (energia szeletek, gélek, frissítőpontoknál gyümölcs, stb.), a +Energy tökéletesen biztosítja azt az energiát, amire szükségem van az ilyen hosszabb futás során. Továbbra is nélkülözhetetlen része lesz az alap felszerelésemnek. 🙂
——————————————————————————————-
A fentebb megjelent, termékekről szóló tapasztalatok magánvéleménynek minősülnek. Az anyagokat beküldők állításai saját tapasztalatokon alapulnak, az ő véleményüket tükrözik. A Biocom termékek nem minősülnek gyógyszernek, az étrend-kiegészítők fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
