Nemrégiben nagy sikerű előadást tartott az egyik Biocom képzésen Czikora Erzsike. A gyakorló terapeuta egyszerű, mindenki által követhető módon összegezte az új és megújult termékkör fontos darabjainak használatát. Az egészségmegőrzés kapcsán négy alapvető lépést fogalmazott meg, melyek jó része párhuzamosan működik: béltisztítás-bélflóra regenerálás, immunerősítés-gyulladáscsökkentés, ásványok-vitaminok pótlása, és speciális lépések. Mármint egyénre szabottak, az aktuális helyzetre reagálva (keringésjavítás, csontok erősítése, hormon- és idegrendszer harmonizálása, stb.). A 16 éve tagsági kártyával rendelkező, bő évtizede fitoterapeuta szakképesítéssel, és SCIO biofeedback módszerrel harmonizáló, tanácsadást végző, ezernyi visszajelzéssel és tapasztalattal rendelkező természetgyógyász Erzsike hitelességéhez kétség nem fér, melyet több verseny sikeres teljesítésével is megkoronázott az utóbbi időszakokban a Györe-ágon. Az alábbiakban rövid, lényegre törő, termékközpontú összefoglalója következik, az egészség védelmének jegyében, Biocom készítményekkel.
Először a táplálék, aztán a kiegészítők
Mint Erzsike kérésünkre kifejtette, négy alapvető fontosságú, kúraszerű lépésről kell mindenképpen beszélnünk, ha egészségünkre tartósan szeretnénk vigyázni. Előtte azonban érdemes megfogalmazni a „szokásos” figyelmeztetést: mozogjunk rendszeresen, étkezzünk változatosan, odafigyeléssel! (Bárcsak betartanánk…) S persze ezután jöhetnek az étrend-kiegészítők.
Mindenekelőtt tehát pár tanács az étkezés kapcsán. Miért? Mert ezek alapozzák meg az egészséges, jól működő bélflórát. Így még a táplálék-kiegészítők is jobban hatnak. Vagy, ha már célzottan van rájuk szükség, erőteljesebben támogathatják a közérzet javulását.
Hogyan együnk?
– Fehérjét és szénhidrátot sohase fogyasszunk együtt! (Szóval, felejtsük el a sajtos-tejfölös tésztát… S ha húst eszünk, fogyasszunk mellé zöldséget. A rizs vagy a krumpli mellé is. De a hús burgonyával kerülendő!)
– Fehér liszt, cukor és tej: abszolút tiltólistás! (Ezt talán már a legkevésbé kell magyarázni. A fehér mérgek…)
– Tejtermékek: módjával. (A savanyítottak – joghurt, kefír, túró, stb. – jók lehetnek, mivel erjedtek, s tartalmaznak „jó” baktériumokat, elősegítve az emésztést. De vigyázat! A bolti termékek javarésze alattomos módon nem kis adag cukorral terhelt…)
– Magvak és társaik. (Amik viszont nagyon jók: gabona magvak, olajos magvak – dió, mogyoró -, köles, burgur, barna rizs, zabpehely, lenmag… Itt is hosszú a lista. Ha főzni akarjuk, hát levesbe, de a zöldségek inkább párolva.)
– Zöldségek, gyümölcsök. (Lehetőleg nyersen, minél nagyobb mennyiségben. Legkevesebb két étkezésnél legyen része a mindennapjainknak…)
– És akkor arról még nem is beszéltünk, hogyan IGYUNK rendesen… (Itt olvasható e tárgyban néhány fontos utalás.)
Négy lépés az egészségért
És akkor jöjjön a négy lépéses, mindenki által követhető folyamat, az egészségmegőrzés érdekében.
1. Béltisztítás, bélflóra regenerálás
Tekintve, hogy az immunsejtjeink nagyjából 70%-a a bélben tartózkodik, kulcsfontosságú annak tisztán tartása.
Ajánlott termékek:
– Intestinal Cleansing Program
– Natu-Lax (az Intestinal 10 napos kúrája után)
– Candida Cleanse
– Digest Complex (ebben már vannak probiotikumok, enzimek is)
– Flora Plus
– Detox Formula
– Herbal
2. Immunerősítés, gyulladáscsökkentés
A gombák, paraziták, káros baktériumok irtása kiemelten fontos feladat!
Ajánlott termékek:
– Olajfalevél-kivonat
– Grépfrútmag-kivonat
– Immun Plus
– Colostrum
– Noni
– Prostata Support
- 3. Ásványok, vitaminok, nyomelemek pótlása
Csodálatos termékeink vannak e téren!
Javasolt készítmények:
– Immun Supreme (az alga, melyet a fentebbi rovatba is írhattunk volna – közel 4000 vitálanyaggal!)
– Green Multi Complex (elképesztő beltartalommal)
– Food for Life (ha még lehet fokozni…)
– Vitamin with Greens
– Spirulina
- 4. Speciális lépések
Itt szinte végtelen a kombinációs lehetőség. Nézzünk néhány alapvető problémakört, melyeknek gyakori az előfordulása!
- Keringési problémák (Q-Vital, Circuline)
- Csontok erősítése (Calcium Magnesuim, Coral Calcium, Gluco Plus, Joint Complex)
- Hormon- és immunrendszer harmonizálása (Dhea, Male, Krill Olaj, Super Omega-3, Lecitin)
Mindez persze a teljesség igénye nélkül!
(A következőkben konkrét kúrák következtében érkezett visszajelzésekből is szemezgetünk majd a Kincskereső rovatban.)
